在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 80.88克.
早餐: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Евроопт Хлеб Тостовый. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Отварная, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочные Горки Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|