KobayasiMaru的日记, 2012年11月24日

在2012年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

112.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月24日:

480 千卡

脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 40.42克. 午餐: Chili Con Carne. 晚餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Mini-Frikadellen. 更多的......

2764 千卡

运动: 坐着 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

KobayasiMaru的体重历史