在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 321.93克.
早餐: Silver Queen Green Tea. 午餐: Ayam Goreng, Hati Ayam, Telur Asin, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Silver Queen Green Tea, Pisang Molen, Batagor. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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