在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 160.81克 | 碳水物: 224.63克.
早餐: Noci, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Arancia 100%, Tropical Aloe Vera Drink. 午餐: Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Calvé Fresca Mayò. 晚餐: Olio d'oliva, Cavolo Cappuccio, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Mandorle, Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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