|
мда
|
57 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 112.82克 | 碳水物: 96.44克.
早餐: Замороженная Малина, Победа Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Стожок Творог Деревенский 0%. 午餐: Болгарский Перец, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72%, Вермишель, Телятина. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|