在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 100.26克 | 碳水物: 162.41克.
早餐: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Запеканка Творожная (3%), Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Коммунарка Карамель Фрутомелька, Лэнд Котлета Рыбная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Гусиные Лапки, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
|
稳定体重
|