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Oha 0,3kg mehr auf der Waage. Das geht ja garnicht....🤣😊
Mittlerweile nehme ich das einfach so hin wie es ist.
Bin da sowas von entspannt geworden bei den ganzen leichten Up und Downs.
Der Trend geht ja ansich weiter nach unten und das zählt.
Am Osterwochenende wird durchgekämpft 🚴♂️🚴♂️ und dann schauen wir mal.
Einen schönen Tag wünsche ich allen hier bei FS
Gruß Michael
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87.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 128.02克 | 蛋白质: 116.43克 | 碳水物: 13.45克.
早餐: Roi De Trefle Delice Basque, Gekochtes Ei, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Willms Schinkenmettwurst. 晚餐: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Gewöhnlicher Feldsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. 小食/其他: XOX Schweinekrusten. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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