注册  |  登录

na.thali.e的日记, 2019年04月16日

costo pero se pudo 😁
60 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月16日:
1243 千卡 脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 138.70克.   早餐: Fuchs Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Té Verde. 午餐: Chuleta de Cerdo, Lentejas con Arroz. 晚餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral. 小食/其他: Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche. 更多的......
1745 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


na.thali.e的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。