在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3043 千卡
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脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 240.48克 | 碳水物: 356.31克.
早餐: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Pomelo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Mostachol. 午餐: Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva. 小食/其他: Nuez, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Bodyadvance Proteina, Naranjas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fargo Pan de Salvado Doble. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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