在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2660 千卡
|
脂肪: 135.31克 | 蛋白质: 178.58克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Творог 2%, Кофе Эспрессо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо Йогурт, Мистраль Гречневая Крупа. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Спагетти , Мистраль Гречневая Крупа, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 晚餐: Сахар, Денвер Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|