在2016年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 167.40克.
早餐: Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Рублевский МПЗ Кролиндей, Избенка Икра Кабачковая, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. 午餐: Куриный Суп Лапша. 晚餐: Котлета Куриная, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: VPLab Nutrition Platinum Whey, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Капучино (Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|