在2016年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное), Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Рулет Кролиндей, Бананы, Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. 午餐: Кофе Латте (Обезжиренное), Суп Грибной, Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриный Рулет, Рублевский МПЗ Рулет Кролиндей. 小食/其他: Избенка Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|