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I over ate last weekend but no major gain. i guess i am getting back on truck.
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86.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 86.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 157.98克.
早餐: Lucerne Crumbled Blue Cheese, Wegmans Roasted Red Tomatoes, Egg Substitute (Liquid) , Mushrooms . 午餐: Cheddar Cheese , Latte Coffee. 晚餐: Cosi Almond Croissant, Spicy Tuna Rolls, Philadelphia Rolls. 小食/其他: Ice Cream, Dannon Oikos Triple Zero - Plain. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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