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11romahka的日记, 2019年04月16日

在2019年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月16日:
953 千卡 脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 118.22克.   早餐: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Макароны Отварные, Тефтели, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Пирог с Мясом, Голубцы, Картофельное Пюре. 小食/其他: Голден Яблоко. 更多的......
1991 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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