在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 117.60克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 41.84克.
早餐: Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Flax Seed, Rum (90 Proof) , Organic Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Olive Oil, Nut Pods Coffee Creamer , Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg, Cooked Collards. 晚餐: Turkey Drumstick, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 小食/其他: Organic Cage Free 100% Liquid Egg Whites. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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