在2012年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.2 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Seattle Sourdough, Sliced, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fresh Cut Salsa, Multigrain Tortilla Chips. 晚餐: Onion Rings (Regular), Cabernet Sauvignon Wine, Grilled BBQ Salmon. 小食/其他: Whiskey. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|