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Kalapyto的日记, 2019年04月16日

在2019年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月16日:
949 千卡 脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 24.27克.   午餐: Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Duro), Brócolis, Carne de Panela. 晚餐: Tomates, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Melão. 更多的......
2388 千卡 运动: 舞蹈(方块舞) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

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