在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 150.59克 | 碳水物: 202.99克.
早餐: Булочки с Чесноком и Зеленью, Горчица Французская, Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Наггетсы. 午餐: Barilla Макароны, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Филе Куриное. 晚餐: Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Йогурт Греческий Teos 2%, Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ПП Наггетсы. 小食/其他: Monin Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Тавр Ветчина для Завтрака. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|