|
Сегодня первый раз взвесилась с утра, как проснулась.
Сейчас - в конце 16 часового голода. Какой вес записывать - душе не чаю.
|
130.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Сырники, Евразия Борщ с Говядиной, Щедрые Хлебец Гречневый. 晚餐: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|