在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 93.67克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. 午餐: Помидоры Черри, Sen Soy Ореховый Соус, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Родная Природа Панакота с Маракуйей и Бананом, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Белая Дача Весенний Микс. 小食/其他: Виваль Груша в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|