在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3241 千卡
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脂肪: 112.42克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 340.54克.
早餐: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cafezinho, Pão Integral, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. 午餐: Marilan Biscoito Cream Cracker, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 晚餐: Antarctica Cerveja, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Batata Doce, Bala (Dura). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Purilev Óleo de Canola, Ovo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Bala (Dura), Bala (Dura). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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