Мелочь,а приятно)
|
61.6 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 140.04克 | 碳水物: 52.16克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Низкокалорийный Сироп Черника, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. 午餐: Кабачок Гриль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Сыр Лёгкий 15%, Консервированный Тунец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Зелёный Горошек, Кабачок Гриль. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|