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guten Morgen, das erste Wasser ist raus 😏
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107.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 112.99克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: Rama Rama mit Butter, Räucherlachs, Käse, Dinkelbrot. 午餐: Ja! Delikatess Bierwurst, Nudeln (Gekocht), Ei, Rama Margarine. 晚餐: Dönerteller, Ei. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Speiseeis, Italiamo Cantuccini mit Schokolade. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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