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schildi84的日记, 2019年04月16日

Jup, läuft 😏
75 公斤 最近减少: 23 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月16日:
1246 千卡 脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 129.38克.   早餐: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. 午餐: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dummy. 小食/其他: Duplo Duplo. 更多的......
2053 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

50支持者    支持   

评论 
Super 👍 
2019年04月16日 会员:: Pittiplatsch 50
Moin moin und einen schönen Dienstag 
2019年04月16日 会员:: Wusel51
Moin Wusel 🤗 Danke, für dich auch  
2019年04月16日 会员:: schildi84
🙋‍♀️👍🌻 
2019年04月16日 会员:: schnorra
👍 👏👏 
2019年04月17日 会员:: Schlumpfine_
👍👏🙋‍♀️ 
2019年04月17日 会员:: calpe2012
supi👍🏻 
2019年04月18日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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