在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 95.47克.
早餐: Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Магнит Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Печень Свиная. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Редис. 晚餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. 更多的......
|
稳定体重
|