在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 128.24克.
早餐: Олейна Масло Растительное, Красные Помидоры, Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рыбный Суп, Щедрые Хлебец Ржаной. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Carlsberg Пиво, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|