在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Rainbow Digestive Täysjyvä, Sokeroimaton Mustikka Keitto, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Rainbow Digestive Täysjyvä, Kahvi, Kurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 晚餐: Sondey Riisikakku, Rainbow Kermajuusto 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Banaanit, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Alesto Peanuts Spicy. 更多的......
|
稳定体重
|