|
На прошлой неделе рск получился 1600. Резко подняла
|
61.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 116.18克 | 碳水物: 112.77克.
早餐: Лев Голицын Шампанское Брют, Морковь, Банан, Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|