在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3126 千卡
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脂肪: 96.68克 | 蛋白质: 227.25克 | 碳水物: 341.87克.
早餐: Oranges, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Oranges, Alesto Noix de Cajou, Carrefour Chocolat Dessert 64%, Myprotein Oméga 3, Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Pomme de Terre. 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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