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28.7 28.2
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58.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, EuroCompany Cocco Grattugiato, Crema cacao super light, Fragole, Acqua, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Rapunzel Crema di Nocciole, Pancake cocco e latte, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Jocca Fiocchi di Latte, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Ecor Farro Dicocco Perlato. 晚餐: Apulia Food Taralli Semi di Finocchio, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Torta salata cavolfiore, Asparagi, Baule Volante Riso Basmati Bianco. 小食/其他: Caffè Macchiato, Crich Crackers, Cappuccino, Rapunzel Crema di Nocciole, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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