在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. 午餐: Шампиньоны, Помидоры, Сливки 20%, Радужная Форель (Выращиваемая), Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Tagliatelle Alle Erbette. 晚餐: Heinz Сырный Соус, Филе Грудки Цыплёнка, Шампиньоны, Перец Болгарский Запечённый в Духовке, Помидоры, Авокадо Хаас, Булочка Чемпион. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|