在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 44.53克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Имбирный Чай, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Пятерочка Грейпфрут. 午餐: Авокадо Салат с Индейкой, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный. 晚餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка. 小食/其他: Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Чай, Nestle Мюсли Fitness. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|