|
Парам папарам )
|
70.7 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Капустный Салат, ВкусВилл Креветка Северная в/М. 小食/其他: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью, Банан, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|