在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 105.08克.
早餐: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Eiweißknäckebrot. 晚餐: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|