在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 103.51克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 20.05克.
早餐: Бразильские Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Капустный Салат, Клубника, Шашлык из Свинины. 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 更多的......
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稳定体重
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