在2019年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Shirataki Nasi Nasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 午餐: Hotdog dengan Cabai, Bakpia, Max Tea Lemon Tea. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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