在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Пшеничная Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 晚餐: Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Astoria Кетчуп Томатный, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Фуджи Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|