在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 137.57克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: バナナ, DNS プロテイン ホエイ100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イチゴ. 午餐: プチトマト, ゆで卵, タラ, 野菜. 晚餐: DNS プロテイン ホエイ100. 小食/其他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, DNS プロテイン ホエイ100, いわしせんべい. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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