在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Sunbeam Mixed Fruit, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 晚餐: Apricot Jams and Preserves, IsoWhey Banana Shake, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Winter Vegetable Mix, Chicken Skewers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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