在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 101.66克.
早餐: Виктория Грудка Куриная Отварная, Finn Crisp Coriander, Матрикс Протеиновый Коктейль, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Витамин Ананас Замороженный, Контарелла Смузи Лесной Микс Быстрозамороженный, Lactica Греческий Йогурт. 午餐: Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Шефмаркет Говядина По-Строгановски С Жареной Картошкой. 晚餐: SPAR Пирог с Малиной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Coriander, Шефмаркет Филе Трески С Диким Рисом-Песьо И Сливочным Соусом С Куркумой. 小食/其他: New Choice Mini Fruity Gels, Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|