在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 226.78克.
早餐: Вареное Яйцо, Молоко 1,5%, Гранола. 午餐: Protein Bar Chocolate, Пигоди, Свекла Вареная, Равиолло Пельмени с Говядиной. 晚餐: Рыбные Котлеты, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Rich Томатный Сок. 小食/其他: Rich Томатный Сок, Печенье Ракушки с Творогом, Ironman Protein Bar Caramel (40г). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|