在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 116.48克.
午餐: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. 晚餐: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Torku Çokomio Bitter, Ülker Çubuk Kraker. 更多的......
|
稳定体重
|