在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. 午餐: Смак Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ратибор Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Рыбный Суп. 小食/其他: Рафинад, Магнит Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|