在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 210.81克 | 碳水物: 198.82克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melancia, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Molho Branco, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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