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Três meses de indisciplina e auto abandono contribuíram com 4 quilos a mais. Hora de voltar ao controle.
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117.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 93.74克 | 蛋白质: 111.34克 | 碳水物: 76.79克.
早餐: Kitano Canela em Casca, Suco de Limão, Ovo Mexido, Tradicional, Maçãs Fuji. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Laranjas, Queijo Coalho, Scala Queijo Prato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Engordou pouco...eu engordaria isso em uma semana! Logo elimina isso!!!
2019年04月15日 会员：: K_mickey
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