在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Мед Разнотравье, Кокосовое Масло, Молоко Овсяное, Геркулес Традиционный. 午餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. 晚餐: Гречневое Классическое Лайт, Platinum Whey, Как Раньше Пломбир Ванильный. 小食/其他: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Protein Bar Caramel (50г), Сёмга Слабосолёная, Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеб Стройный Рецепт. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|