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Ensinamento da semana,tudo em excesso atrapalha mesmo que não tenha carbo 😬#mepasseinochurrasco #carne #proteina #gordura #reformadanii
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102.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 8.26克.
午餐: Tomates Cereja, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Eu engordo tanto quando em excesso de carboidratos, quanto em excesso de gorduras. Não tenho dúvida disso.
2019年04月15日 会员：: Fat Runner
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Pois é...eu descobri da forma mais dura 🤣🤣🤣 subindo na balança 🤦🏾♀️
2019年04月15日 会员：: nii.garcia
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