在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 83.20克.
早餐: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Финик, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Творог 5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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