在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 147.73克.
早餐: Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Благодар Кокосовая Паста. 晚餐: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Дольче Запеканка Творожная с Изюмом. 小食/其他: Xbar Xbar Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Конфеты Крокант. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|