在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 107.72克.
早餐: Sałatka Grecka, Jajko na Twardo, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb. 晚餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Frosta Zupa Grzybowa, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|